KHỎE – ĐỂ LÀM GÌ?

Người ta hay bảo: “Phải sống khỏe!”

Nhưng ít ai chịu hỏi:

Khỏe… để làm gì?

Khỏe – để chạy những cung đường marathon dài hun hút?

Khỏe – để dằn mặt bản thân bằng những buổi tập sát ngưỡng chịu đựng?

Hay khỏe – chỉ để… ghi thêm vài chỉ số cơ bắp vào bảng phân tích InBody?

Không.

Tôi không tin vào một thứ “sức khỏe” gồng gánh mà quên mất yêu thương chính cơ thể mình.

Tôi tin vào kiểu khỏe…

• Có thể ăn một bữa no say mà không áy náy

• Có thể nằm lười một hôm mà không thấy tội lỗi

• Có thể yêu ai đó bằng trọn vẹn cả tinh thần lẫn thể xác, mà không thấy hụt hơi giữa đường

Khỏe – không chỉ để kéo dài sự sống.

Mà để nuôi dưỡng chất sống.

Một cơ thể khỏe mạnh nhưng trống rỗng yêu thương, thiếu đi niềm vui, và đầy rẫy căng thẳng…

Chẳng khác gì một ngôi đền đẹp – nhưng không ai thắp nhang, không ai trú ngụ.

Tôi chọn cách sống khác.

Không chạy đua, không so bì, không ép xác.

Tôi dùng thể lực để làm việc lớn, và dùng trí lực để tận hưởng đời sống tinh thần.

Tôi chọn bước chậm lại, để cảm nhận vị ngọt của từng chén trà, cái siết tay, hay một cái hôn buổi sáng.

Và nếu ai hỏi tôi:

“Sao không chạy như họ, không tập như họ, không rèn như họ?”

Tôi chỉ cười:

“Vì tôi đang khỏe – theo cách của riêng tôi.”